做SEO的人最怕什么？不是竞争对手，是Google半夜偷偷改算法。
今年上半年Google至少官宣了三次核心更新，加上各种未官宣的小调整，很多站长的排名像过山车一样。我自己的几个站也受到了影响，分享一下我观察到的五个关键变化，以及我现在怎么做。
1. AI内容不再”来者不拒”
去年这时候大家都在讨论AI写的内容能不能过Google。今年答案基本明确了：能过，但有条件。
Google的SpamBrain现在对AI内容的识别准确率已经非常高。不是说所有AI内容都会被降权，而是”纯AI生成、无人工编辑、无增量价值”的内容正在被大规模清洗。
我看了几个被惩罚的站，共同点是：内容量大但深度浅，全站几乎看不出人的观点。反过来，那些用AI辅助但加入个人经验、案例、数据的站点，排名反而在涨。
我的做法： 每篇文章必须加自己实测的数据或真实案例。AI帮我搭框架、做初稿，但我一定会花时间改一遍，加自己的判断。
2. E-E-A-T 的权重在继续提高
Experience（经验）这个E加了之后，Google明显更倾向于展示”有真实经验”的内容。不是说你必须是个博士才能写，而是你的内容要能证明你真的干过这件事。
据BrightEdge的统计，2026年Q1满足E-E-A-T信号的内容在SERP中平均排名比不满足的高出37%。这个差距去年只有22%。
3. 搜索结果的”零点击”趋势在加剧
Google现在越来越想把答案直接留在搜索结果页。Featured snippet、People also ask、AI Overviews……用户搜个问题，看完摘要就走了。
我发现的规律是：你的内容如果只回答一个简单问题，确实会被AI摘要吃掉。但如果你回答的是复杂问题，需要展开讨论、对比、给出决策框架，那反而更容易吸引点击。
所以我现在写文章的策略是：标题可以是一个简单问题，但内容一定要超出用户的预期。
4. 技术SEO的基础要求又变高了
Core Web Vitals已经不是新东西了，但今年Google对LCP的要求更严了。移动端LCP超过2.5秒的页面，排名普遍在下降。我自己的站之前LCP在3秒左右，优化到了1.8秒后，关键词排名平均上升了5-8位。
另外，结构化数据的验证也变得更严格。用Google的Rich Results Test工具测一下就知道，以前能通过的标记现在可能会报错。
5. 内链策略正在回归
前几年大家都在讨论外链。但今年我观察到的一个明显趋势是：合理的内链结构对排名的影响在变大。
我最近做了一个实验：把站内的文章按主题分组，建立了Topic Cluster结构（一篇支柱文章 + 多篇子话题文章，互相链接）。两个月后，这些主题组的整体流量涨了大概30%。
总结
今年的SEO已经不是”堆内容、等收录”的时代了。需要的转变：
- AI辅助写作没问题，但必须有自己的观点和数据
- 证明你的经验，不只是知识
- 内容要深度，不要只回答表面问题
- 技术基础（速度、结构化数据）不能松懈
- 内链比外链更容易控制，先把内部做好
